Mijn naam is Carina de Jong, oprichtster van ‘Mama op dreef’. Ik ben 36 jaar, woon samen met Jouke en heb twee hele lieve dochters Elise (10) en Roos (8).

Vol enthousiasme ben ik ‘Mama op dreef’ begonnen. Ik heb zelf ervaren hoe het is om je leefstijl grotendeels om te gooien en welke hobbels je hierbij tegenkomt. Mijn droom om andere mensen hierbij te helpen en mijn passie voor gezondheid, in de breedste zin van het woord, komen samen bij mijn bedrijf ‘Mama op dreef’. Ik kijk ernaar uit om jullie te helpen op de weg naar een gezonde leefstijl met als doel de energiekste en fitste versie van jezelf te worden.

Mijn verhaal:
De afgelopen 11 jaar heb ik ervaren wat voeding met je kan doen. Ik merkte aan alles dat ik mijn leefstijl drastisch om moest gaan gooien. Ik zorgde niet goed voor mezelf en gaf mijn lichaam niet wat het nodig had. Ik voelde me futloos, was snel moe, had vaak buikpijn en had steeds vaker depressieve gedachten. Ook wilde ik graag zwanger worden, wat niet wilde lukken.

Toen ik de stap zette om ‘hulp’ te zoeken, ben ik helemaal binnenstebuiten gekeerd door de huisarts en werd mij verteld dat er niks aan de hand was en het allemaal ‘tussen m’n oren zat’. Dit wil je op dat moment juist niet horen. Ik voelde dat ik wel wat aan mijn kwaaltjes kon doen en zocht het in alternatieve hoek. Ik voelde me daar gelijk begrepen en kreeg bevestiging dat er wel wat aan mijn kwaaltjes te doen was.

Ik voelde me in het begin ontzettend alleen, omdat weinig mensen in mijn omgeving achter mijn nieuwe leefstijl stonden.

Na een aantal maanden werd ik zwanger van onze eerste dochter, Elise. Ik zat zoveel lekkerder in mijn vel!

Als moeder heb je weer met nieuwe uitdagingen te maken, want voor je het weet leef je alleen voor je kind en vergeet je jezelf. De afgelopen jaren heb ik een manier gevonden om een goede balans te houden tussen moeder zijn, maar daarnaast ook partner, vriendin, collega en vooral mezelf! Me-time kende ik vroeger weinig. Ik heb ervaren hoe belangrijk het is om elke dag tijd voor jezelf in te plannen. 

Je begrijpt vast dat mijn interesse in gezondheid hierdoor ontzettend is gegroeid.

De laatste jaren heb ik veel onderzoek gedaan naar wat mijn lijf nodig heeft om in balans te zijn en kwam daarbij op verschillende pijlers. Wanneer deze pijlers in balans zijn, weet ik zeker dat je de energiekste versie van jezelf te pakken hebt. Ik neem je hier graag in mee. 

Wat ik wil bereiken met ‘Mama op dreef’?
Zoveel mogelijk moeders helpen op de weg naar een energiek en fit lijf!🩷